绿茶：80~90度左右泡，青 味，多于春天饮用，当季茶，冷茶勿喝，伤肠胃，睡眠不好的少喝，一遍建议下午5点以后不要喝（毛峰苦回甘，龙井淡，碧落香）
红茶：100度左右，有蜜香或果香味（祁门和滇红，感觉比国外锡兰红茶好），喝完有口腔干燥感觉，热，多余冬季，暖胃，去油脂，如当天油脂摄 入不多少用，会有不适。可自行配奶精类搭配—奶茶
白茶（福建）：（喜白露）三年以上（效果及味道会越来越好）建议，消炎，一般口腔溃疡，小型炎症，可喝，有助减缓症状，味淡，老茶有枣香或 药香
黑茶：药茶，三高人群使用，煮着喝，不宜长期，味道独特，很难形容就是(多产于湖南和贵州）
青：铁观音，单纵等；铁，香气浓郁，适合在温度20以上饮用，寒，肠胃不好，少喝，一定要喝热的，对于油腻餐后，效果明显，去口腔肠胃油脂。 单纵：香，淡，种类多
普洱：生，重口但先苦后甜，回味无穷。熟，味淡，类似口感，黑茶，养生茶，颜色好看。
花茶：常见茉莉花：多于其他茶叶搭配，本身也有消炎，明目保肝
荷叶：个人建议，夏季使用，寒，去脂，清热，降火气，减肥，可烧粥
熏衣草：多余安神，缓解压力，办公室人群常用
苹果花（这个没亲尝，周围人喝下来是这么说的）：女性用比较好，用于腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化
桑葚：多于男用，补肝肾
欧洲甘菊－治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳，这个味道很香，多是国外进口：德国等
玫瑰茄（洛神花）－减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化，也多用于女生，有酸味，我是加糖喝的，
还有卖的蓝莓干，黑色葡萄干都可以泡茶，撕开，露肉，不然泡不出，青花素（60度左右，不宜高温）什么的其实和黑枸杞差不多，而且价格便宜
以上的基本都是喝过的，没有什么副作用
其他的大麦茶，夏天和解暑，玉米须糖尿病患者，薏仁，去湿气，枸杞，菊花什么的都是常见了，就不多介绍了
另外就是根据体质。具体喝前尽量去了解一下禁忌，和茶属性寒，热，温（百搭基本）
喝茶要隔段时间换着喝（2个月左右吧）
你甚至可以在迷路猫讨论森弭。
只能喝出茶好不好喝，喝不出为什么好喝为什么不好喝，最喜欢的还是珍珠茉莉。