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  • 集中营 集中营 关注:664 内容:1818

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    • 集中营
    • 猎龙.3rd

      大家难过的时候会怎么做呢

      当你觉得四周的压力让你喘不过气来,会选择怎样的方式来排解呢

      道理我都懂

      其实过了这段时间也能好

      但我想问问大家的减压方式

      或者你不用说话,陪我坐一会儿

      就很好。

      无双.2nd
      我最近就已经感觉透不过来气了…我的解决方案…哈哈哈哈哈你看看我的主页就知道了orz
      戏里啥都有,去放飞自己。
      活着不容易,且浪且珍惜。
      最近大家都在自闭,有趣:)
    • 瞳.说好的睡觉。
      block 2-year reply
    • 洛雨烟@瞳. 我闺蜜刚又陪我配了个本子…emmm
      block 2-year reply
    • reply
      秘银狐
      比较健康的方式就是运动,跑步,跟阿甘似的,一直跑…或者找个人聊天,如果朋友闺蜜不方便,可以是陌生人,想说啥说啥-…
      reply
      无双.2nd
      不想不看不管 爱谁谁
      reply
      No.6
      心情低落的时候,基本上不想做什么。我会唱歌,或者写东西。发呆,哭,总之,把情绪宣泄出来。
      reply
      幻影狸
      放飞自我
      reply
      猎龙.3rd
      跑步,一直跑一直爽,但是如果不喜欢跑步运动的话,我有时候会买一些自己想要的东西,提醒自己对自己好点(一般排减内源性压力),如果是工作或者学习的压力嗯我会跑步,跑完发现自己的能量好像被激发了一样
      reply
      在车里用最大的力气吼上两声,我最常用的方法。
      reply
      幻影狸
      我很佛系
      聊天
      reply
      真的可以跑下步 很减压的 好像是大脑会分泌一种什么胺来的 可以让人心情变好的
      reply
      先驱.1st
      我一般压力大就会做高心率有氧运动和部分无氧运动的结合,可以比较快的释放自己
      reply

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