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    • 集中营
      • 应如是
      应如是
      猎龙.3rd

      大家难过的时候会怎么做呢

      当你觉得四周的压力让你喘不过气来，会选择怎样的方式来排解呢

      道理我都懂

      其实过了这段时间也能好

      但我想问问大家的减压方式

      或者你不用说话，陪我坐一会儿

      就很好。

      拉黑4-year 手机端 阅读： 4k 1楼 回复
      洛雨烟
      洛雨烟
      无双.2nd
      我最近就已经感觉透不过来气了…我的解决方案…哈哈哈哈哈你看看我的主页就知道了orz
      戏里啥都有，去放飞自己。
      活着不容易，且浪且珍惜。
      最近大家都在自闭，有趣：）
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    • 瞳.
      瞳.： 说好的睡觉。
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    • 洛雨烟
      洛雨烟： @瞳. 我闺蜜刚又陪我配了个本子…emmm
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      yyd
      yyd
      秘银狐
      比较健康的方式就是运动，跑步，跟阿甘似的，一直跑…或者找个人聊天，如果朋友闺蜜不方便，可以是陌生人，想说啥说啥-…
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      熊猫头
      熊猫头
      无双.2nd
      不想不看不管 爱谁谁
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      涟漪?
      涟漪?
      No.6
      心情低落的时候，基本上不想做什么。我会唱歌，或者写东西。发呆，哭，总之，把情绪宣泄出来。
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      夏小沫
      夏小沫
      幻影狸
      放飞自我
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      啊渝
      啊渝
      猎龙.3rd
      跑步，一直跑一直爽，但是如果不喜欢跑步运动的话，我有时候会买一些自己想要的东西，提醒自己对自己好点（一般排减内源性压力），如果是工作或者学习的压力嗯我会跑步，跑完发现自己的能量好像被激发了一样
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      Mr.武仁
      Mr.武仁
      No.5
      在车里用最大的力气吼上两声，我最常用的方法。
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      如鵺
      如鵺
      幻影狸
      我很佛系
      聊天
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      不诉离殇
      不诉离殇
      No.9
      真的可以跑下步 很减压的 好像是大脑会分泌一种什么胺来的 可以让人心情变好的
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      BIS
      BIS
      先驱.1st
      我一般压力大就会做高心率有氧运动和部分无氧运动的结合，可以比较快的释放自己
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