最近老想要不要去医院，想起了当年的坑爹遭遇。
几年前在新科医院，就那个彭医生，那时候我治疗了一年精神病性质抑郁症，每次过去聊天聊简单几句话就让我去做电疗，按时吃药，我感觉我好了就让我去做头部扫描，然后拿着脑电图给我看说我没好，说什么不符合正常人的脑电图，我靠，终于我忍不住了，说服了家人。再也不去了，这几年也没死呀，上班也正常呀，就是会在家里发神经，在外面很正常，完全不知道医院帮了我什么，就是坑我钱的。
有没有去看过精神病的？我是感觉那帮医生全是骗钱的，就会叫你去吃药，社么都没用，把人吃完吃成傻子！
别做吧，这个对你是很大的伤害吧，电疗
其次……尽量减少长时间沉浸在自己的情绪里面，这样很容易给予自己不好的心理暗示类似“我是一个有心理问题的人，所以才会……”我更喜欢对自己说“矫情三分钟足够了，再多就过了”然后找其他事情转移注意力，因为既然做什么都觉得没劲，发呆没劲，看书没劲，聊天没劲，但最少我的理智会告诉我，后两者不会让我变的更坏。
病情如果到需要用电疗，那已经是很病重的程度了……但据我所知，除非是精神分裂的那帮人，其他的病症很少会动用到电击疗法，哪怕是重度抑郁……
抑郁症还是和脑内多巴胺分泌挂钩，所以最健康的治疗方法，除了吃药之外，就是运动了，很多抑郁患者爱好马拉松，是因为在长跑过程中，大脑会分泌多巴胺。
至于那帮医生……个人还没遇见过很好的医生，大多数医生都是走形式化的流程。因为治疗抑郁症的药无非就那几样，怎么开都不会错。