如题遇到一个偏ṡṻḃ的小女孩,但是她个人本人又有点抑郁症,不是很严重,就是情绪有点烦躁,我是真心想帮助她,请教有什么好的办法,意见。不要说收了她什么的, 不现实,! 谢谢各位!
带她去高速上洗个澡
抑郁症患者 需要的是陪伴的人吧 多多聊天 倾听她的话
如果你是别有用心的话,显然会让她更痛苦,如果你是真心实意,也多半是把一个人的痛苦变成两个人的痛苦,现实来讲这个不是通过陪伴、理解、关怀互相治愈什么的,它只能暂时缓解一层问题类似于逃避掉现实,这个前提是真的抑郁,如果是装的,那显然也不会有好结果,结论就是,怎么都莫得办法。所以我一直强调参与字母圈子的两个人需要是一个相对健康的状态才好
抑郁分生理和心理的,最好的办法还是及时就医,而且抑郁症患者一般不知道自己得了抑郁,而天天说抑郁的人不见得是真的是抑郁,不管怎么说还是及时就医的好,就目前来说,好像也没有什么办法确保治愈,只能说好转,但是还是有复发的概率,正所谓是前一秒与你嬉皮笑脸,转身就想自杀
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带她去高速上洗个澡
抑郁症患者 需要的是陪伴的人吧 多多聊天 倾听她的话
如果你是别有用心的话,显然会让她更痛苦,如果你是真心实意,也多半是把一个人的痛苦变成两个人的痛苦,现实来讲这个不是通过陪伴、理解、关怀互相治愈什么的,它只能暂时缓解一层问题类似于逃避掉现实,这个前提是真的抑郁,如果是装的,那显然也不会有好结果,结论就是,怎么都莫得办法。所以我一直强调参与字母圈子的两个人需要是一个相对健康的状态才好
抑郁分生理和心理的,最好的办法还是及时就医,而且抑郁症患者一般不知道自己得了抑郁,而天天说抑郁的人不见得是真的是抑郁,不管怎么说还是及时就医的好,就目前来说,好像也没有什么办法确保治愈,只能说好转,但是还是有复发的概率,正所谓是前一秒与你嬉皮笑脸,转身就想自杀
将自己的责任感用在关注她的状态上。
很累,但我们能做的只有这些,让她日常可以有一小份依靠和缓解。很累,但决定了就坚持下来。学会做好自己的情绪疏解,因为情绪会传递。
更专业的需要专业的人来做,给自己太大压力和责任只会让自己也陷入一个不是很好的情绪。
【以上,一些小经验】