说说抑郁症这个事情

今天看到南溪的帖子有感而发，感觉大家对抑郁症这种病还不是很了解，作为一只久病成良医的三脚猫（pia），想说一下我对抑郁症的了解（更多是一些个人经历和体会）

抑郁症是一种病，它虽然不像其它病一样看得见摸得着，但它绝不是一个谎言。与一般人所认为的不一样，抑郁症不仅仅是心理疾病，更是一种生理疾病。尽管最初的抑郁很有可能是心理压力诱发的（各种创伤事件，比如失恋，之类），除非先天遗传。可是长期的抑郁会改变一个人的生理结构，他的大脑会难以分泌一些物质（多巴胺、血清素），让他不能和正常人一样具有快乐的能力。我们让一个抑郁症的病人想开点、开心起来，与强迫一个断了腿的瘸子站起来走路一样，无用，也不可能。而药物正是通过改变病人大脑中的物质，来达到治疗的目的。

抑郁的时候，对吃药这个事情，也会有抗拒心。16年5月，我确诊抑郁症，当时还在念高中。医生给我开了一种药，吃的第一天，在上学的路上就感到一种强烈的恶心感，这种感觉很奇妙，你知道肚肚里没有东西可以吐，还是不停地在反胃。后面的几个礼拜，我每天都昏昏沉沉，上课打瞌睡，下课也不和同学说话或者玩，整个人好像变成了一块木头一样。我感觉药好像是吸走了我的能量，让我没有精力去抑郁。对阿，我是不那么想死了，可是我的生活又有什么意义，和死了又有什么区别。我有点不太想继续吃，但是爸爸让我一定要吃药，所以我就继续吃，大概过了一个月副作用才好一点点。

后来我感觉还是不太好，医生又给我开了两三种药，一直吃到现在。所以我现在每天要吃三种药，其实医生说的是四种，但是那个药吃一粒就会让我睡一天一夜，会影响我的正常生活，我就偷偷把它给停掉了。其实那种药是心境稳定剂，我是双向情感障碍（抑郁症的一种），会在抑郁和躁狂两个极端之间不断徘徊，代价就是我的情绪极度喜怒无常，一天之内情绪大变几次是很常见的事情。我比较擅长隐藏自己，周围的人会认为我是个积极又可爱的孩子，实际上我知道，我真实的一面，没有人可以受得了我。

也有人会觉得抑郁症是遇到了事情才会不开心，但那只是抑郁情绪，是我们所有人都会经历的。如果一个人碰到了不好的事情，还会觉得很开心，要么是他真的特别乐观，要么就是傻子。那抑郁症是什么样子的呢？明明是平常的日子，什么事情都没有发生，我还是没办法开心起来。我的心像是有一个巨大的黑洞，把我自己的能量都吸走，也拖垮了身边所有关心我的人。那种痛苦是一种煎熬，因为你不知道你为什么而痛苦，更找不到办法去对抗这种痛苦。

很想死，每天都特别想死。日本有一本禁书叫“完全自杀手册”，会介绍各种可能的自杀办法，包括实施的难易程度、痛苦指数这些。半夜的时候，我躺在床上，就会翻着看，想象着我死掉的样子。

爸爸大概会很伤心吧，关系好的朋友也会难过，警察检查着我的尸体，会发现我用有生以来最好看的字迹写的遗书，妈妈再也不用鬼鬼祟祟就可以随意翻阅我的日记，视奸我的所有秘密。

想完了我就开始哭，躲在被子里面哭，大哭一场以后肚子会特别饿，但是心情也会好一些。

我最喜欢的一种方法是割腕，那是我能想到的一个少女最有美感的死法。鲜血汩汩地从左手的手腕涌出来，意识逐渐模糊、散去，再也没有悲伤和痛苦的感觉。我对这种死法的迷恋，让我觉得，如果有一天我要去死，我一定是要割腕死的。某种程度上来说，这也算是救了我一命，因为这样我就不太可能去尝试其他成功率更高的方法。

这样不好，真的不太好。现在很多人美化抑郁症，人们会觉得这是一种艺术家或者天才才会生的病，我也承认我有时候会享受其中的某些过程。但是这真的是一种会害死人的病。我看到论坛里不少女孩子会有一些抑郁的倾向，如果你有很长一段时间觉得不开心、打不起精神，或者对什么事情都不感兴趣，一定，一定要去看医生。我知道现在国内心理学的发展水平很低，你可以去一些大一点的医院，医生不一定能一下子就看好你的病，但他们至少比我们普通人要了解更多。对于在抑郁症患者身边的人来说，最好的安慰就是陪伴，千万不要去说“想开点就好了”之类的话，那只会加重ta的痛苦，你需要做的，只是在她撑不下去的时候拉她一把，或者在她哭泣到崩溃时把她抱在怀里，这样就够了。

「只有用心才能看清楚，真正重要的东西，用眼睛是看不见的。」

希望大家都可以开开心心的呢(o´ω`o)ﾉ