回家了一趟，翻到好几年以前写的文章，拿出来晾一晾~当时是看《自控力》后写的，做些修改发一下。
大家是否都有这种经历：
今儿定了4个小时的学习任务，学到2个小时后，然后你就想，诶今儿都能那么认真高效的学了俩小时了，我出去打个球，玩儿会游戏放松一下，剩下俩小时肯定能学完，然后事实是，结果你玩儿完了之后再唠唠嗑，抱本书蹲个坑，吃吃饭（这两个放一起是不是不太好），然后发现没什么时间了，结果还是没完成后俩小时的全部任务。
可以说我们前两个小时的自控是成功的，但有时候，我们反而会成为“成功自控”的受害者。
所以你知道这个过程是如何削弱你的动力吗？
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what this？
后边的分析也完全没有考虑社会背景和个人成长的文化背景啊，实际上个人的决策还可能有从众、权威影响、个人经验限制方面的因素，还有不同文化圈子的影响。
从结论来看，中间的例子并没说要这么做就能避免出现这样的行为。如果想解决这个问题，就直接提成解决的方式然后论证嘛。如果只讨论原因，就只分析成因就好了。
至于您后面两段，您说的问题都是存在的。
我当时写的背景是正在读那本《自控力》，还没读完，然后这篇也是其中三分之一，还有两篇没有整理，我这写的更像是读书笔记的分享，当时应该没想给出什么太主观的建议，所以这些问题，您多担待。
延迟满足的倾向不总是由自己主观选择的，也有先天的因素。