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      • 月殇
      月殇
      忘却鱼
      Jackpot

      开学了一个月，胖了十斤，我接下来就是死这里，从这里跳下去，也不吃一口零食。偷偷问一下有没有大佬推荐一下减肥技巧。

      浙江省 拉黑3-year 手机端 阅读： 9k 1楼 回复
      猫窝*阿眠
      猫窝*阿眠
      圣银幻想曲
      金迷琼石
      吃一口零食跑三公里，两口五公里。一顿烧烤八公里……高热量（炸鸡薯条汉堡肥宅水任何一样）一次50个波比跳
      然后你就随便吃

      所有的放纵不过是因为惩罚极度不够


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    • 月殇
      月殇： 好～试试看
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      血小板
      血小板
      环印猫
      离经叛道
      减肥得从内里：心
      或许任何改变都应如此
      来自一个胖子的建议(ง'-̀'́)ง
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    • 月殇
      月殇： 收到
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      银城十一
      银城十一
      冷冽鸟
      百年孤独
      注意饮食
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    • 月殇
      月殇： 正在改善
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      上學威龍
      上學威龍
      二哈
      跑步吧 我每天10公里坚持了一个多月已经瘦了14斤
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    • 月殇
      月殇： 好
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      82年的拉菲
      82年的拉菲
      猎龙.3rd
      撸铁吧，我撸了几个月，涨了10多斤了，目标再涨20斤
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    • 月殇
      月殇： 哈哈哈，可以
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      乘风_7K
      乘风_7K
      败者食尘
      支持一下，水个经验。
      慢跑，有氧。
      控制饮食。
      中学政治套句:饮食和锻炼对于减肥犹如车之两轮鸟之两翼缺一不可，相辅相成，不可偏废。
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    • 月殇
      月殇： get
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      等师父的桃夭
      等师父的桃夭
      幻影狸
      温文尔雅
      吃鸡
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    • 月殇
      月殇： 唔？
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      xseveN
      xseveN
      猎龙.3rd
      离经叛道
      减什么肥啊，是可乐不好喝还是烧烤不好吃了？
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    • 月殇
      月殇： 我肚子被弄大了
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      善存希
      善存希
      蔑视魔山
      有氧+撸铁
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    • 月殇
      月殇： get
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    • 善存希
      善存希： @月殇 加油！～
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      非善之善
      非善之善
      冷冽鸟
      找个s看着你，如果自己是s就养个m，然后给m花钱到自己没有钱疯吃的水平!
      （我好恶毒啊）
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    • 月殇
      月殇： 确实?
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