我爱迷路猫的每一寸土地
擦边球

鸢北
神曲断界
奇迹守护
学物理 学微积分 肝paper 做课题 打辩论 每天十个ddl 痛经 喝咖啡。 你会发现你不光轻得很快,而且完全不饿,甚至连头发都没dei了~

python:
打辩论真的是痛并快乐着
block
3-year
reply

啊渝:
我头发也少
block
3-year
reply

毓毓毓@:
魔鬼,哈哈哈。
block
3-year
reply
reply

我知道你很酷
神曲断界
正在缓冲……
健康最重要 合理饮食适当运动 慢慢来呗

啊渝:
嗯嗯?
block
3-year
reply
reply

Panoma
No.9
减肥慢慢来~

啊渝:
不慌
block
3-year
reply
reply

南溪
忘却鱼
来来,一起减。

啊渝:
一减就是一辈子
block
3-year
reply
reply

Chris~
No.6
一个月的时间,,暴饮暴食了嘛?

啊渝:
哈哈一语道破天机
block
3-year
reply
reply

无趣浩晨
No.6
支持一下 燃烧我们的卡路里!

啊渝:
ATP
block
3-year
reply

无趣浩晨:
@啊渝 核苷酸?
block
3-year
reply
reply

海印三昧
忘却鱼
大罗金仙
前两天在超市买了一袋10kg装的大米,从超市拎到家把手勒通红。

啊渝:
压强太大?不是你退化了
block
3-year
reply

海印三昧:
@啊渝 我就给你描述一下十公斤是多沉一坨。。。
block
3-year
reply

啊渝:
我之前去取哑铃,几坨铁一共20kg,我真的拿回来了真的?
block
3-year
reply

啊渝:
@无相无作 唉我没认真审题,怪我怪我难怪考学不厉害,明白了,10kg……
block
3-year
reply

海印三昧:
@啊渝 哈哈,这又不是考试。
block
3-year
reply
reply

善存希
蔑视魔山
暴饮暴食说明你新陈代谢的健康平衡以及被你打破了!这样的瘦是不稳定的!健身减肥应该冲着健康美好性感或者说自己喜欢的身材去,然后减重的是为了更快有这样的身材。只有慢慢减少饮食,同时辅以力量来塑造肌肉线条,再加上有氧来减脂肪,才能慢慢不反弹地瘦下去。这样瘦下去你会发现也许你体重减得很慢,但身材线条会越来越匀称美观甚至性感~而且有了更多肌肉,基础新陈代谢会提高去供给肌肉,也就不会因为偶尔吃多而反弹。并且,健身会让你的饮食自然而然变得清淡起来,越来越讨厌油重味重的食物,从而减少油脂摄入~

啊渝:
谢谢你的建议?我会注意的。我这个情况有点复杂,道阻且长啊,不过行则将至嘛,不慌不慌问题不大
block
3-year
reply

善存希:
@啊渝 嗯嗯!~~前途漫漫~共勉啊~
block
3-year
reply
reply

光阴的故事
猎龙.3rd
整的谁不是个胖子似的,我160天瘦了35斤,就是改变饮食习惯,没那么难,难的是坚持!

啊渝:
你这不暴露了不是胖子嘛
block
3-year
reply

光阴的故事:
@啊渝 瘦完还胖啊,今年目标60斤!
block
3-year
reply

啊渝:
加油
block
3-year
reply

光阴的故事:
必须的,做最好的自己!
block
3-year
reply
reply

血小板
环印猫
离经叛道
把食物看成伙伴吧~减肥应该是个快乐的过程?我们都一起~

啊渝:
道理是这个道理
block
3-year
reply

血小板:
@啊渝 说起来容易做起来真的难,但是这是正确的道路呀。
block
3-year
reply

血小板:
@啊渝 不要图快,不要图量,适合自己的,慢慢来。健康最美啊!??
block
3-year
reply

啊渝:
嗯嗯,慢慢来,不着急
block
3-year
reply
reply
please log in to comment
log in