我爱迷路猫的每一寸土地
擦边球
鸢北
奇迹守护
学物理 学微积分 肝paper 做课题 打辩论 每天十个ddl 痛经 喝咖啡。 你会发现你不光轻得很快，而且完全不饿，甚至连头发都没dei了~
python：
打辩论真的是痛并快乐着
拉黑
4年前
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啊渝：
我头发也少
拉黑
4年前
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毓毓毓@：
魔鬼，哈哈哈。
拉黑
4年前
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我知道你很酷
正在缓冲……
健康最重要 合理饮食适当运动 慢慢来呗
啊渝：
嗯嗯?
拉黑
4年前
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Panoma
减肥慢慢来~
啊渝：
不慌
拉黑
4年前
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南溪
来来，一起减。
啊渝：
一减就是一辈子
拉黑
4年前
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Chris～
一个月的时间，，暴饮暴食了嘛?
啊渝：
哈哈一语道破天机
拉黑
4年前
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无趣浩晨
支持一下 燃烧我们的卡路里！
啊渝：
ATP
拉黑
4年前
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无趣浩晨：
@啊渝 核苷酸？
拉黑
4年前
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海印三昧
大罗金仙
前两天在超市买了一袋10kg装的大米，从超市拎到家把手勒通红。
啊渝：
压强太大？不是你退化了
拉黑
4年前
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海印三昧：
@啊渝 我就给你描述一下十公斤是多沉一坨。。。
拉黑
4年前
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啊渝：
我之前去取哑铃，几坨铁一共20kg，我真的拿回来了真的?
拉黑
4年前
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啊渝：
@无相无作 唉我没认真审题，怪我怪我难怪考学不厉害，明白了，10kg……
拉黑
4年前
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海印三昧：
@啊渝 哈哈，这又不是考试。
拉黑
4年前
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善存希
暴饮暴食说明你新陈代谢的健康平衡以及被你打破了！这样的瘦是不稳定的！健身减肥应该冲着健康美好性感或者说自己喜欢的身材去，然后减重的是为了更快有这样的身材。只有慢慢减少饮食，同时辅以力量来塑造肌肉线条，再加上有氧来减脂肪，才能慢慢不反弹地瘦下去。这样瘦下去你会发现也许你体重减得很慢，但身材线条会越来越匀称美观甚至性感～而且有了更多肌肉，基础新陈代谢会提高去供给肌肉，也就不会因为偶尔吃多而反弹。并且，健身会让你的饮食自然而然变得清淡起来，越来越讨厌油重味重的食物，从而减少油脂摄入～
啊渝：
谢谢你的建议?我会注意的。我这个情况有点复杂，道阻且长啊，不过行则将至嘛，不慌不慌问题不大
拉黑
4年前
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善存希：
@啊渝 嗯嗯！～～前途漫漫～共勉啊～
拉黑
4年前
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光阴的故事
整的谁不是个胖子似的，我160天瘦了35斤，就是改变饮食习惯，没那么难，难的是坚持！
啊渝：
你这不暴露了不是胖子嘛
拉黑
4年前
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光阴的故事：
@啊渝 瘦完还胖啊，今年目标60斤！
拉黑
4年前
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啊渝：
加油
拉黑
4年前
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光阴的故事：
必须的，做最好的自己！
拉黑
4年前
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血小板
离经叛道
把食物看成伙伴吧~减肥应该是个快乐的过程?我们都一起~
啊渝：
道理是这个道理
拉黑
4年前
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血小板：
@啊渝 说起来容易做起来真的难，但是这是正确的道路呀。
拉黑
4年前
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血小板：
@啊渝 不要图快，不要图量，适合自己的，慢慢来。健康最美啊！??
拉黑
4年前
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啊渝：
嗯嗯，慢慢来，不着急
拉黑
4年前
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