祝各位开开心心健健康康，每天都可以穿自己喜欢的衣服，新年快乐。
不要再哭啦，快把眼泪擦一擦！
辟谷就算了，少吃点也得吃啊，祝早日康复。
那个，我了解这个，有什么纠结的可以跟我聊。
嗯，很正常。进食障碍和抑郁就很像亲兄弟?
抱抱你，有任何需要都请放心的回复我！（认真)
其实，有很多人和我们一样，他们能体会到一样的痛苦、绝望、挣扎...
不知道怎么帮助你，再次抱抱你。希望能为你分担一小角。
体重问题：
有经济条件可以在营养师协助下辟谷。
其他情况下，饿了再吃，不饿不吃，多喝水，多吃果蔬，不吃零食（尤其是含有果葡糖浆的零食绝对不能吃）。
嗯，其实吃饭斯文优雅一点，离开电子产品，仔细感受每一小口食物的味道，很容易戒掉油腻食品和垃圾食品的。
另外，饿的时候可以先多喝点水，有的时候不是饿，是渴。
之前看过研究说很多人都分不清饿和渴这两种感觉。
体重基数过大或身体素质较差可以先做一些缓和性的运动，间歇做，不勉强，做好防护，避免关节受伤。
运动过程中多喝水。
先给你推荐一个： 链接
案例：一个朋友坚持饭后散步半小时，大学三年从140斤瘦到110斤。
保持良好心态，我每天都夸她，也让她夸自己，每天涂口红、做皮肤护理，臭屁哄哄建立自信。
心理问题：
具体情况我不知道，所以先给提个醒，
心理咨询师不会给你建议，只能让你面对自己的情绪和现状，自己努力咬牙一步一步走出小房间。
精神科医生不会给你心理咨询，甚至会无意识伤害到受诊人。
有些人会把诊断当作一种压力，或者，所谓"好起来"的动力。
其实……这是在虐待自己……
每天想着自己的腿怎么断了能让腿长好吗？不能。
需要正确的医疗和正确的护理，以及坚持不洗jio的毅力和时间。
最后～
看得到啾啾内心深处的小星星哦。
祝一切顺利。
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不要再哭啦，快把眼泪擦一擦！
辟谷就算了，少吃点也得吃啊，祝早日康复。
那个，我了解这个，有什么纠结的可以跟我聊。
嗯，很正常。进食障碍和抑郁就很像亲兄弟?
抱抱你，有任何需要都请放心的回复我！（认真)
其实，有很多人和我们一样，他们能体会到一样的痛苦、绝望、挣扎...
不知道怎么帮助你，再次抱抱你。希望能为你分担一小角。
体重问题：
有经济条件可以在营养师协助下辟谷。
其他情况下，饿了再吃，不饿不吃，多喝水，多吃果蔬，不吃零食（尤其是含有果葡糖浆的零食绝对不能吃）。
嗯，其实吃饭斯文优雅一点，离开电子产品，仔细感受每一小口食物的味道，很容易戒掉油腻食品和垃圾食品的。
另外，饿的时候可以先多喝点水，有的时候不是饿，是渴。
之前看过研究说很多人都分不清饿和渴这两种感觉。
体重基数过大或身体素质较差可以先做一些缓和性的运动，间歇做，不勉强，做好防护，避免关节受伤。
运动过程中多喝水。
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保持良好心态，我每天都夸她，也让她夸自己，每天涂口红、做皮肤护理，臭屁哄哄建立自信。
心理问题：
具体情况我不知道，所以先给提个醒，
心理咨询师不会给你建议，只能让你面对自己的情绪和现状，自己努力咬牙一步一步走出小房间。
精神科医生不会给你心理咨询，甚至会无意识伤害到受诊人。
有些人会把诊断当作一种压力，或者，所谓"好起来"的动力。
其实……这是在虐待自己……
每天想着自己的腿怎么断了能让腿长好吗？不能。
需要正确的医疗和正确的护理，以及坚持不洗jio的毅力和时间。
最后～
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