最近愈发自己控制欲和占有欲很强烈！不是一般的强烈，我发现我已经到了一种变态的程度。这种感觉非常不好，我甚至觉得我已经到了一种病态。但是我现在有点分不清，控制欲和占有欲是一样的吗？我到底属于哪种？这种情况我应该怎么办？我确实想改变，这种情况让我很孤独，很恼火！
举个简单的例子，平时还好，一旦你跟我聊天了，我会认为你就只能跟我一个人聊天，必须只针对我自己。而且一定要秒回的那种。如果不回复，或者回复慢了。我的疑心病就出来了，会认为你跟很多人聊天，会认为你是故意不回复。我知道这种做法和想法不对！但是我控制不住自己！
还有，我会经常不定期的给你打电话，发视频，如果不接或者拒接。我会索命连环call。。。同时我也会让你随时按照我的要求拍照，视频。。。
我怕是精神病了吧？有懂得吗？能不能告诉我应该怎么办？平时还好，只要是女孩儿跟我聊天，我就会有这种情况。这严重影响了我的社交。。。
[s-63] 也可能和不自信有些许关系
建议：心理医生走起（因为你自己知道自己有问题，并且控制不了。那就获取外力辅助）。
第三段是有点变态了。
我的话如果有人拒绝我或者敷衍、懈怠我就不会再想和这个人产生联系了，因为不值得消耗我的时间精力和认真，而且前提是我一般不和人打交道也不会去主动联系谁，除非迷路猫有些情况需要商讨因为我也不认识迷路猫以外的人 [s-63]
此外我一般不会因为个人的私事去主动联系谁做什么，那算骚扰了，那是一种恶意，别人愿意还好说，你不管别人愿不愿意就开始（连环）索命肯定算一种恶意（伤害），至于原因的构成可能很复杂但你纠结原因没意义结果你必须得改变这个状态，否则害人害己。
[s-63] 控制欲和占有欲不太一样 占有欲会给予一定空间，控制欲参考黄晓明（都听我的，我不要你觉得 我要我觉得）普通人出现这种情况要么是对方有问题，但大部分都是因为自身的不自信和自卑引起的。您怎么说
第一：我不自卑，也没有不自信。甚至给人感觉，这个男的有点傲。
第二：我不会对身边的朋友，家人，同事等等，有这种行为和举动，我只是对同意和我接触或者是我女朋友的有这种欲望和做法。
第三：我前女友绿过我，而且手段极其残忍（苦笑。。。），我本身就不太信任别人。这件事以后，我可能变得更加不信任。如果说有不自信，也许这算一个。