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    • 礼拜堂 礼拜堂 关注：2021 内容：2097

    分享一下安眠的那些事

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    影子
    影子

    分享一下我失眠那些日子是如何调整的吧。希望能给有同样困扰的小伙伴一点参考。

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    拉黑举报4年前 电脑端阅读： 896 1楼 回复
    MK
    MK
    离经叛道
    只有vip才能看？
    打赏 拉黑举报4年前 手机端3 楼 回复 (4)
  • 鸢北
    鸢北： 原地心碎
    拉黑 4年前 手机端回复
  • 影子
    影子： 设置错了一会删了重发
    拉黑 4年前 手机端回复
  • 影子
    影子： 等了一下网页版改了
    拉黑 4年前 手机端回复
  • MK
    MK： 北北你怎么了??@鸢北
    拉黑 4年前 手机端回复
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    酸奶果冻
    酸奶果冻
    ElfBuff
    [s-88] 失眠真是困扰年轻人的一大世纪难题
    打赏 拉黑举报4年前 手机端5 楼 回复 (4)
  • 荒野大镖客
    荒野大镖客： 映射出的健康问题 不容小视。但是我睡的特好，hhh
    拉黑 4年前 电脑端回复
  • 酸奶果冻
    酸奶果冻： @荒野大镖客 [s-32] 8点半算早表哥是挺能睡的
    拉黑 4年前 手机端回复
  • 酸奶果冻
    酸奶果冻： @荒野大镖客 [s-88] 我要是第二天没事 也睡的特好 不过只要失眠 那种体验 原地爆炸 你是从来都木有失眠过吗表哥
    拉黑 4年前 手机端回复
  • 荒野大镖客
    荒野大镖客： @酸奶果冻 失啊，资方资金不到位，几十号人第二天发工资的时候。
    拉黑 4年前 电脑端回复
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    Yozi
    Yozi
    温文尔雅
    对于放空是真的爱了，我是在睡觉时候，自我放松从剪指甲盖放松到发丝，渐渐失去知觉就开始放空自己，然后就不知道怎么睡着了
    打赏 拉黑举报4年前 手机端6 楼 回复 (0)
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    电水瓶
    电水瓶
    Jackpot
    全年失眠肿么?
    打赏 拉黑举报4年前 手机端7 楼 回复 (2)
  • 电水瓶
    电水瓶： 肿么办?
    拉黑 4年前 手机端回复
  • 影子
    影子： @电水瓶 看医生
    拉黑 4年前 手机端回复
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    Ash
    Ash
    萌萌哒
    摸摸影子安慰下，失眠真的是很烦。

    褪黑素我也在吃，现在吃到3-4片。有时候没办法一定要强迫自己睡，不然第二天，咖啡不离手，恶性循环。

    试过医生开的安眠药，半片睡不着，一片能睡着，但是第二天昏昏沉沉而且做事情注意力不集中，这个也挺蛋疼。
    打赏 拉黑举报4年前 手机端8 楼 回复 (3)
  • 影子
    影子： 不碍事的谢谢ash
    拉黑 4年前 手机端回复
  • Ash
    Ash： 失眠这个事情本身还好，但是带来一系列的后果，让人承受不起。我一失眠就容易下巴起痘。不知道是因为压力大失眠，还是失眠压力大，恶性循环。都希望大家早日走出来。失眠太无奈了。
    拉黑 4年前 手机端回复
  • 影子
    影子： @Ash 确实不过我秋冬睡得很好不用担心的(｡･ω･｡)ﾉ♡
    拉黑 4年前 手机端回复
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    高文
    高文
    我很佛系
    失眠大概率原因是生物钟混乱，尝试调节生物钟吧。夜班伤不起。
    打赏 拉黑举报4年前 手机端9 楼 回复 (0)
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    扉渊
    扉渊

    Mark！（虽然还没有那么严重

    打赏 拉黑举报4年前 电脑端10 楼 回复 (0)
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    善存希
    善存希
    ??
    打赏 拉黑举报4年前 手机端11 楼 回复 (0)
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    唯小修
    唯小修

    我觉得我最大的问题在于老是睡不够。。。 [s-45]

    打赏 拉黑举报4年前 电脑端12 楼 回复 (0)
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    阿衍
    阿衍
    王のGeass

    [s-89] 分享一下我的安眠经历：没心没肺 憨吃迷糊睡

    打赏 拉黑举报4年前 电脑端13 楼 回复 (2)
  • 已经藏起来了
    已经藏起来了： +1 [s-92]
    拉黑 4年前 手机端回复
  • 太医
    太医： ＋1?
    拉黑 4年前 手机端回复
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