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  • 集中营 集中营 关注:670 内容:1910

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    • 集中营
    • 每次都是取名废…

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      蔑视魔山
      米国明着不把人命当回事,也不是一天两天了,照顾好自己尽量屯物资死宅别出门(抱抱)
    • 想做一只猫我是准备不怎么出门了…但是我有三个美国室友…不带口罩不消毒完全无事发生的感觉…我就很烦躁
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    • 善存希@想做一只猫 艹……………………这……关在房间别出门了……点外卖活??(摸摸头)
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      No.5
      焦虑说明能力和期待不匹配了,要么提升自己,要么先降低自己的期待值。可以缓解焦虑
      迷茫说明不会(不会解决眼前问题等等),可以先掌控自己能掌控的部分,然后再学习
      最好不要一直沉浸在情绪里,情绪大起大落或情绪一直强烈,无法自拔会情绪上瘾的
    • July这层感觉说的挺好的~?
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    • reply
      No.5
      国外不是很多人都找心理医生的么,你可以约一次心理疏导,或者约个国内的机构也行
    • 想做一只猫我有一直在做心理咨询…但是说实话没什么用觉得…
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    • 予桉是不是咨询师的问题?觉得不好就换一个机构或老师嘛。我也一直做咨询的,都快四年了,特别顺利
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    • 想做一只猫有可能?但是最近也不方便再去找新的,我主要是觉得说完事情还在那里,我依然没有一个好的解决方案,所以很难纾解焦虑@予桉
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    • reply
      冷冽鸟

      美国这种极发达国家应该问题不大,外出的话注意自己做好防护,宅着打打游戏刷刷剧也不错。

      reply
      No.6
      太丧了,还是不要一个人乱想吧,很容易抑郁,多找朋友聊聊天。
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      环印猫
      高岭之草

      尽量少跟人面对面接触叭~~

      保护好自己(⊙o⊙)哦

      加油! [s-5]

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      月下为君
      池中物
      不住学校里吧?看到有学校在清场挺麻烦的。
      先做个决定,底线情况要不要回国,毕竟回国也是挺麻烦。
      然后宅家多洗手,实在焦虑室友的话,和他们说话隔远点甚至?也可,反正自己情绪重要。
      学习工作都会慢慢进展的,做好决定后会有满满的宅家时间随意安排 [s-33]
    • TodoBS [s-51] [s-51] [s-51] [s-51]
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    • 想做一只猫主要在家我也不可能一直带着口罩orz总要吃饭洗漱的呀……不是宿舍,但是这个公寓都是我们学校的学生…感觉就没啥区别不过不会被赶走吧
      block 2-year reply
    • 想做一只猫我昨天不太冷静,今天又好好想了下…回国的可能性太小了…我要毕业了…但是暑假还有一门课…如果到时候不是网课我又回不来…我就真的凉了…再一个如果可以网课…那我肯定没法再回美国了……
      block 2-year reply
    • 暖暖了摸摸,所以看起来很烦,其实也没什么别的选项,还是只有沿着原路走 ?
      商业公寓只要不被征用应该没事没事。一个人就不用戴口罩啊,只是吃饭说话注意一下而已
      block 2-year reply
    • 想做一只猫但是和室友共用卫生间和厨房…其实有点危险…她们又不能安安生生窝在家里…
      我真的很无奈了@暖暖了
      block 2-year reply
    • 暖暖了@想做一只猫 25度以上的地区,新冠病毒物品依附存活不到一小时,25度以下逐渐增加,最长3天。所以我感觉厨房还好。唔,所以多洗手,有消毒液随时消毒当然更好。其实不用太焦虑,大部分还是交流传播 [s-63]
      看到你其他回复了,好好睡觉吃饭运动,稳定作息更有用 [s-63]
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    • 想做一只猫25度…我这里四月飘雪…orz…我消毒的也没有很多…一般也就出门回来消毒用…我觉得我现在除了?下也没啥好做的了…毕竟deadline不会改变…@暖暖了
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    • reply
      忘却鱼
      如果平时和室友关系都不错的话建议直接说一下 看看对方反应比较好决定回国还是继续读书
      美国每隔几年都有大范围流感 可能都习惯了吧
      其实我觉得这次信息传播比疫情危险的多
    • 想做一只猫流感没人当回事啊orz这个真的不一样…我今天和室友聊了下,虽然还是佛系美国人…依然没什么特别的防护措施…但是至少意识到事情是严重的了…毕竟停了这么多学校了
      block 2-year reply
    • Dio哒@想做一只猫
      室友能理解就好
      现在美国也开始重视了 一点一点来吧
      主要平时多注意卫生
      像你说的室友比较随意
      可能你要多照顾一下吧 消毒什么的
      你这焦虑本身就是因为这个病毒
      还真没什么好办法解决
      只能说这病致死率大概3%
      block 2-year reply
    • 想做一只猫不是说在2%.吗orz咋又多了…我现在就希望我室友都赶紧走别回来了……@Dio哒
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    • reply
      猎龙.3rd
      Jackpot
      摸摸头宝贝
      reply
      环印猫
      倾国倾城
      问题来了!所以为啥不先来猫窝聊呢!? [s-63]
      reply

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