一到晚上就睡不着,一看时间五六点。
其实睡眠时间应该有6小时,但就是一到晚上就头疼。
这几天疼的越来越厉害,药油也不管用,有时候疼哭了 [s-35] 虽然是自己作的还是难受。
我想不出什么办法缓解头疼了 [s-35]
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长期改善就多做点球类运动,多活动肩膀颈椎这块儿(如果你是这儿的问题的话)会有用的
加油!(ง •̀_•́)ง