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    • 集中营 集中营 关注：670 内容：1909

    上班又要迟到-但是好歹出门上班了

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    白鹭歌
    白鹭歌
    倾国倾城

    昨晚醒了5次

    现在跟没睡一样……

    广东·珠海 拉黑举报3年前 手机端阅读： 623 1楼 回复
    如墨生
    如墨生
    我很佛系

    都是被窝太粘人了

    打赏 拉黑举报3年前 电脑端2 楼 回复 (0)
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    不喜欢吃甜食
    不喜欢吃甜食

    睡眠这么浅么？

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    TodoBS
    TodoBS
    奇迹守护
    最近一周每天五点不到就被母上薅起来陪她遛弯儿...我都怀疑她是不是.不想要我这个儿子了?我现在的作息不到12点真的....
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  • 莫鱼
    莫鱼： 没事，我妈也这样
    拉黑 3年前 手机端回复
  • 月玖兔
    月玖兔： 噗 挺狠 赖床真舒服
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  • 白鹭歌
    白鹭歌： 在家我妈都不舍得叫醒我
    拉黑 3年前 手机端回复
  • TodoBS
    TodoBS： @白鹭歌 羡慕。。。！这才是亲妈啊 [s-50]
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  • 大鸭几
    大鸭几： 对身体好 [s-30]
    拉黑 3年前 电脑端回复
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    阿乐
    阿乐
    王のGeass
    哈哈，我也是睡眠质量太差了，睡一会醒一下
    打赏 拉黑举报3年前 手机端5 楼 回复 (0)
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    月玖兔
    月玖兔
    安全警卫
    传火者
    没上课的话 即时睡一会醒一下，那我还是要在床上躺着 [s-97] 起来是不可能的
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    Harry
    Harry
    睡觉前可以注意一下，不要剧烈运动，不要看手机屏幕，手机的蓝光会影响睡眠。
    打赏 拉黑举报3年前 手机端7 楼 回复 (7)
  • Harry
    Harry： 喝一杯热牛奶。
    拉黑 3年前 手机端回复
  • Harry
    Harry： 或者睡觉前半个小时，洗一个热水澡。
    拉黑 3年前 手机端回复
  • Harry
    Harry： 听一些舒缓的音乐
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  • Harry
    Harry： 可以改善睡眠质量（？这样
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  • 白鹭歌
    白鹭歌： @Harry 好滴
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  • 大鸭几
    大鸭几： 道理我都懂。（就是很难做到hh
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  • 暖暖了
    暖暖了： 道理我都懂 [s-29]
    拉黑 3年前 手机端回复
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    Dala
    Dala
    传火者
    暗示你起来嗨
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    酸奶果冻
    酸奶果冻
    ElfBuff
    褪黑素可以用用
    打赏 拉黑举报3年前 手机端9 楼 回复 (0)
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