情绪的低潮期来得比以往更猛烈，做了测试，好在差两分才能跨入抑郁症的行列。
不相信爱情，也不相信生活会有多大的好转。想着不如找一个能够操控自己的人，只要不往恶性的方向发展就好了。
能够“控制”你的人能够给你的仅仅是指引，纠正和陪伴，仅此而已，完全达不到治疗的效果。
但如何判断一个人有足够的能力和资格去“控制你”？
如果拥有这种判断力，你也就不会有这个想法了。
找个人聊聊天倒不失是个比较好的排解压力的方式。
P.S.医院才是最专业的地方。
请登录之后再进行评论
如果真的需要一个人监督让你更偏向良性的话，按照我个人的职业推荐:推荐你找个私人的瑜伽教练或者健身教练……可以把你虐的死死的(让你没精力乱想)并且安排的明明白白的(让你没时间乱想)，并且一定是真的是为了你变的更好的，你还不用有~对方图我什么的思想焦虑感
如果自己实在无力赤裸裸的直面低落期，就试着把它分成很多块有不同人不同事情参与的，这些人跟这些事可能你都无法体会到喜欢，但比沉浸在自己的情绪逻辑里出不来要好很多……咸鱼有时候很好的
能够“控制”你的人能够给你的仅仅是指引，纠正和陪伴，仅此而已，完全达不到治疗的效果。
但如何判断一个人有足够的能力和资格去“控制你”？
如果拥有这种判断力，你也就不会有这个想法了。
找个人聊聊天倒不失是个比较好的排解压力的方式。
P.S.医院才是最专业的地方。