1.森不会让你的抑郁症变好，他没有药到病除丹，他是个普通人，不是医生，甚至有的不是个好人。
2.不要依赖药和他人，没用，朋友可以帮你，但没法一直帮你，不要怪他为什么不救你，大家都要生活，和自己和解或者靠科技是唯一的手段。
3.家庭原因的，独立出去是最好的解药。
4.别听他人的抑郁经历，不要报团取暖，因为让你们相遇的东西不是温暖的烛火，是会烧死人的火焰。
5.专注当下，好好学习，好好工作，抑郁是负面情绪，他会拖累你，你可以允许他在你身上停留或者偶尔释放。但如果你考试失败，工作搞砸，升学压力和经历压力会让你更崩溃。
6.有时间不停说经历不如找一些情绪管理的书，自己知道怎么做比别人告诉你更重要。
最最最重要的一点:
因为我也淋过雨，所以我想为你撑把伞，但我更想让你明白下雨天不撑伞是一件不好的事，会感冒，衣服脏了也要洗。
所以希望下次遇见你的时候你有自己的伞挡住外面的雨，而不是天气预报已经说了今天有雨，出门时伞就放在门口，你看到却故意不拿，结果下雨了你在难过为什么没人给你送伞，为什么今天要下雨，为什么偏偏是你没带伞，为什么只有你被淋。
这很滑稽。
