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  • 礼拜堂 礼拜堂 关注:2020 内容:2103

    突然想说些什么,针对抑郁症

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    • 礼拜堂
    • 1.森不会让你的抑郁症变好,他没有药到病除丹,他是个普通人,不是医生,甚至有的不是个好人。

      2.不要依赖药和他人,没用,朋友可以帮你,但没法一直帮你,不要怪他为什么不救你,大家都要生活,和自己和解或者靠科技是唯一的手段。

      3.家庭原因的,独立出去是最好的解药。

      4.别听他人的抑郁经历,不要报团取暖,因为让你们相遇的东西不是温暖的烛火,是会烧死人的火焰。

      5.专注当下,好好学习,好好工作,抑郁是负面情绪,他会拖累你,你可以允许他在你身上停留或者偶尔释放。但如果你考试失败,工作搞砸,升学压力和经历压力会让你更崩溃。

      6.有时间不停说经历不如找一些情绪管理的书,自己知道怎么做比别人告诉你更重要。

      最最最重要的一点:

      因为我也淋过雨,所以我想为你撑把伞,但我更想让你明白下雨天不撑伞是一件不好的事,会感冒,衣服脏了也要洗。

      所以希望下次遇见你的时候你有自己的伞挡住外面的雨,而不是天气预报已经说了今天有雨,出门时伞就放在门口,你看到却故意不拿,结果下雨了你在难过为什么没人给你送伞,为什么今天要下雨,为什么偏偏是你没带伞,为什么只有你被淋。

      这很滑稽。

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